生活中很多人都会在秋冬季节泡脚以祛除寒气进而改善睡眠质量,但是在夏季的时候很多人却不怎么愿意泡脚了,免得最后出一身汗难以入眠,但其实四季泡脚是非常不错的,不同的季节泡脚对于人体的功效都是很大的,下面我们一起来看一下吧。
春天泡脚,升阳固脱
在中医养生理论中,人体阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退,导致身体御寒能力和免疫力下降,阳气虚百病生。在春天坚持经常洗脚就可以补固元阳来达到防病治病。
夏天泡脚,祛湿除热
中医认为:夏天是人体阳气最旺盛的季节,人体之阳气亦随之愈升愈旺,体内凝寒之气处于易解状态,此时用温水泡脚能刺激经络,扶助阳气,湿里祛寒,从而更好的发挥祛湿寒目的,还能达到治末病的效果,根据冬病夏治理念,对哮喘,风湿病等有一定效果。
秋天泡脚,清肠润肺
根据中医科研究证明:脚又被称为人体的第二心脏,三条阳经都汇集于此,足少阴肾经,足太阴脾经,足厥阴肝经,肾生血,肝藏血,脾统血,所以,养护好你的双脚至关重要,促进血液循环,调理内
一旦女性怀孕之后,身体会营养的需求则会更多,如果我们没有及时补充足够的钙质,那就会出现缺钙的情况了。最重要的就是,准妈妈缺钙还会影响到胎儿的正常发育,所以我们一定要避免出现缺钙的情况。那么,孕妇缺钙的表现有哪些呢?
孕妇缺钙通常表现为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木,还会导致孕妇骨质疏松,进而产生骨质软化症。孕妇缺钙不仅会影响自身的健康,还会影响胎儿的发育,主要影响是骨骼和牙齿发育,如身材矮小、骨骼发育异常、出牙迟、牙齿排列不整齐等。
有的还会导致新生儿出生后易得先天性喉软骨软化病。当新生儿吸气时,会出现先天性的软骨卷曲,而且,新生儿还可能患上颅骨软化、方颅等佝偻病。更重要的是,由于钙对新生儿的智力与神经系统发育起着十分重要的作用,所以缺钙会直接影响孩子将来的智力发育。同时,缺钙的新生儿免疫系统差,出生后会体弱多病。
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